Infused water adalah minuman yang bisa membuat Anda merasa segar! Kombinasi air putih dengan berbagai macam buah memberikan rasa dan manfaat yang luar biasa. Mari kita buat infused water yang menyegarkan untuk acara berkumpul bersama teman-teman!
Bahan-bahan:
- 1 liter air putih (mineral atau biasa)
- 1/2 buah lemon, diiris tipis
- 1/2 buah mentimun, diiris tipis
- 1/2 cangkir stroberi, dipotong menjadi dua
- 1/2 cangkir daun mint segar
Langkah-langkahnya:
- Siapkan 1 liter air putih di dalam wadah besar atau pitcher.
- Masukkan irisan lemon ke dalam air. Lemon memberikan kesegaran dan vitamin C.
- Tambahkan irisan mentimun. Mentimun tidak hanya menyegarkan tetapi juga rendah kalori.
- Tambahkan stroberi yang telah dipotong. Stroberi kaya akan antioksidan dan vitamin.
- Terakhir, masukkan daun mint untuk memberi aroma yang kece!
- Biarkan infused water ini dalam lemari es selama minimal 1 jam agar rasa buahnya meresap.
- Jika sudah siap, sajikan dalam gelas dengan es batu untuk menambah kesegaran.
Estimasi Kalori:
Total kalori dari semua bahan dalam resep ini adalah sekitar 120 kalori untuk 1 liter. Jika dibagi menjadi 4 gelas, maka setiap gelas mengandung sekitar 30 kalori.
Asal Usul Infused Water:
Infused water ini cukup populer di banyak budaya. Menggunakan buah-buahan segar untuk menginfuskan air sudah menjadi tradisi di banyak negara, termasuk Indonesia. Di Indonesia, air kelapa menjadi salah satu pilihan yang menyegarkan. Infused water mencerminkan bagaimana budaya kita menyukai hal yang sehat sambil menikmati cita rasa alami dari buah-buahan. Ini adalah pilihan yang hebat untuk menjaga tubuh terhidrasi dan mendapatkan tambahan vitamin.
Selamat mencoba resep infused water yang mengejutkan ini! Cocok untuk dinikmati kapan saja, terutama saat suhu panas. Bagi teman-temanmu saat berkumpul untuk meningkatkan suasana!