Terkini
Resep Sate Telur Puyuh yang Lezat     Resep Sup Buah Basoka yang Segar dan Manis     Dorayaki: Pancake Jepang yang Lezat     Resep Katiri Mandi Ubi Ungu yang Nikmat untuk Takjil     Resep Donat Indomie: Kreasi Kekinian yang Lezat!    

Resep Es Melon Segar yang Mudah Dibuat

Es melon adalah minuman segar yang sangat cocok untuk berbuka puasa. Dengan campuran buah melon yang manis, selasi, air jeruk nipis, daun mint, dan sirup melon, es ini akan memberi kesegaran yang kamu butuhkan setelah seharian berpuasa. Yuk, kita coba membuatnya!

Bahan-Bahan:

  • 1 buah melon (kurang lebih 300 gram)
  • 100 ml sirup rasa melon
  • 1 selasi (kurang lebih 200 gram)
  • 1-2 sendok makan air jeruk nipis
  • Beberapa daun mint segar
  • Es batu secukupnya

Alat yang Diperlukan:

  • Pisaunan atau sendok untuk menyendok melon
  • Gelasku untuk menyajikan
  • Sendok untuk mencampur

Langkah-langkah Membuat Es Melon:

  1. Persiapkan Buah Melon: Potong melon menjadi dua bagian. Gunakan sendok atau pisau untuk mengeluarkan daging buahnya, kemudian serut atau keruk hingga halus.
  2. Siapkan Selasi: Ambil selasi, cuci bersih, dan potong-potong kecil. Selasi memberikan rasa yang unik dan emnjadikan es lebih gurih.
  3. Campurkan Bahan: Dalam wadah besar, campur melon yang sudah diserut, selasi, dan tambahkan air jeruk nipis. Jeruk nipis memberikan kesegaran dan rasa asam yang menyegarkan.
  4. Tambahkan Sirup: Tuangkan sirup melon ke dalam campuran dan aduk rata. Sesuaikan manisnya sesuai selera kamu.
  5. Sajikan dengan Es Batu: Siapkan gelas saji, masukkan es batu secukupnya, lalu tuangkan campuran es melon di atasnya. Hiasi dengan beberapa daun mint di atasnya agar terlihat lebih menarik.

Es melon ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan vitamin dan mineral. Melon mengandung banyak air, sehingga membantu menjaga tubuh terhidrasi. Total kalori untuk satu porsi es melon ini sekitar 150 kalori. Jika kamu membuat untuk 2-3 porsi, kalori totalnya berkisar antara 300-450 kalori.

Di Indonesia, es melon merupakan salah satu minuman tradisional yang banyak disukai, terutama pada bulan Ramadan. Saat buka puasa, es melon ini bisa jadi pilihan tepat untuk mengembalikan energi setelah seharian menahan lapar dan dahaga. Selamat mencoba!

library_books Isnasutanto