Lezatnya Tongkol Suwir Sambal Matah, hanya 250 kalori per porsi!
Arsip postingan "tongkol"
Bau Peapi: Ikan Tongkol Kelapa yang Segar
Resep Bau Peapi dengan ikan tongkol segar, kaya rasa & nutrisi. Total kalori: 1800 kalori, 360 kalori per porsi.
Tumis Kangkung Spesial dengan Sambel Terasi dan Pindang Tongkol
Resep tumis kangkung yang lezat dan bergizi. Total kalori sekitar 400 untuk 4 porsi!
Resep Balado Ikan Tongkol: Nikmatnya Masakan Tradisional Indonesia
Resep Balado Ikan Tongkol, kaya rasa dan gizi, dengan total kalori sekitar 450 per porsi.
Pampis Ikan Tongkol Super Pedas
Resep Pampis Ikan Tongkol, masakan pedas khas Manado, kaya rasa dan nutrisi. Sekitar 300 kalori per porsi.